春季寶寶穿衣指南 留心這些細節

春季穿衣 2017-02-09 我要評論 我要提問 進入育兒論壇

乍暖還寒的早春天,年輕的父母們要給孩子 " 捂 " 著點兒,可使稚嫩的身體適應這種冷暖氣候的變化,有利于維護孩子恒定體溫的調節,起到防寒保暖的作用。那什么是 " 三暖二涼 " 呢?

背暖:背部保持適度溫暖利于寶寶體內陽氣生發,可預防疾病,減少受涼感冒的機會。媽媽在給寶寶增減衣服之前,不妨摸摸寶寶的背部,如果有點濕濕熱熱的,那就適當給寶寶減點衣服,如果有點涼,就要趕緊給寶寶加衣服哦!

肚暖:有些好動寶寶喜歡跑跑跳跳,衣服如果沒有束好,大動作時很容易露出小肚肚。腹部保暖,最好給寶寶戴個棉肚兜,既能維護寶寶胃腸道的功能,促進對食物的消化吸收,又能防止肚子因受涼而引起的腹痛、腹瀉等癥狀。

腳暖:俗話說 " 涼從腳上起 ",這是因為腳與上呼吸道黏膜有著密切的神經聯系,再加上腳部皮下脂肪層薄,保溫性能差,又遠離心臟,血液循環較差,一旦腳部受涼就易引發感冒。注意寶寶腳部的保暖,特別是在室內玩耍時也不要光腳在地上跑。給寶寶穿上小棉襪,寶寶的小腳暖和了,才能保證一身溫暖,抵御寒冷,防病保健康。

頭涼心胸涼:" 二涼 " 是指頭部和心胸要涼。孩子經由體表散發的熱量,有 1/3 是由頭部發散的,如果頭部捂的過熱,容易引起頭暈頭昏、煩躁不安。所以,在室內、風和日麗的天氣,要保持頭涼,才能使孩子神清氣爽。心胸涼,是指給孩子上身穿的衣服不要過于厚重臃腫,以免胸部受壓,影響正常的呼吸與心臟功能。

這兩個時間應特別注意增減衣物

1. 寶寶睡覺時

最好不讓寶寶穿著針織內衣內褲或比較厚的睡衣睡覺,或者給寶寶蓋得過厚,室溫過高。寶寶穿短睡衣、小背心睡覺比較安穩,這樣就不會因為愛踢被子而著涼;

寶寶已經睡著了,不管是在懷抱中、推車中、自行車后座上、汽車座椅中,應該避免不讓寶寶受風;

寶寶剛剛醒來,不能馬上抱到戶外去,應該讓寶寶在室內活動一會兒;

寶寶白天睡覺時也應該脫去外衣,蓋上薄被,醒后馬上把外衣穿上。如果穿著外衣睡,即使穿得不少,不蓋上小被也容易睡冷,起來后會感覺更冷;如果穿著外衣睡覺,蓋上被子,起來后不加衣服,寶寶也同樣會感到冷。所以,無論是白天還是晚上,睡覺時都要脫衣蓋被,醒后出被窩穿上衣服,這樣才能避免寶寶受涼感冒。

2. 寶寶運動時

要給寶寶穿吸汗、透氣好、寬松、適合運動的衣服。寶寶做運動量大的游戲時,如跳蹦蹦床,要事先減少穿服;

當寶寶玩得滿身大汗時,千萬不要脫衣服,應該把汗擦干,讓寶寶安靜下來,待汗水還沒有完全下去時,就把外衣穿上,這樣才不至于感冒??吹綄殞殶峄虺龊柜R上就給寶寶脫衣服,這是錯誤的," 先捂后脫 " 比 " 先脫后捂 " 更容易使寶寶感冒;

出汗后馬上洗澡,也是感冒的誘因,要等到汗下去,或先用干毛巾擦干后再洗澡。出汗時一定要用溫水沖洗,決不能用冷水。不要馬上給寶寶喝冷飲,吃冰激凌。

寶寶的成長不是一件容易的事,爸爸媽媽要根據季節的變化調節寶寶的穿衣、飲食,另外,還要多多總結寶寶的身體規律或者喜好,這樣才能達到事半功倍的效果。


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